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건강 관련 정보3

감기의 원인 바이러스를 알고 예방하자! 🦠 🤧 감기의 원인 바이러스를 알고 예방하자! 🦠감기는 흔한 질환이지만, 원인을 알고 예방하면 감염 위험을 크게 줄일 수 있습니다.이번 포스팅에서는 감기를 유발하는 바이러스와 감염을 예방하는 방법을 알아보겠습니다!🦠 감기의 주요 원인 바이러스감기는 주로 바이러스 감염에 의해 발생하며, 원인이 되는 바이러스는 다양합니다.🔹 리노바이러스 (Rhinovirus) – 감기의 가장 흔한 원인 (약 3050%)🔹 코로나바이러스 (Coronavirus) – 감기의 1015% 원인 (※ COVID-19와는 다른 계열)🔹 아데노바이러스 (Adenovirus) – 발열, 인후통을 유발🔹 파라인플루엔자바이러스 (Parainfluenza Virus) – 소아에서 기관지염과 후두염을 유발🔹 RS바이러스 (Respir.. 2025. 3. 11.
편두통, 단순한 두통이 아니다! 🤕 편두통, 단순한 두통이 아니다!📌 "그냥 두통이 아니야..."머리가 지끈지끈… 단순한 두통이라고 생각했다가 빛과 소리가 너무 괴롭고, 속까지 울렁거리는 경험 해본 적 있나요?그렇다면 **편두통(Migraine)**일 가능성이 큽니다!편두통은 단순한 두통이 아니라 신경계 이상으로 인해 발생하는 복합적인 질환입니다.🧐 편두통 vs 일반 두통, 뭐가 다를까?🔍 구분🤯 편두통😣 일반 두통통증 위치보통 한쪽 머리에 집중양쪽 머리나 후두부통증 강도중증~심한 통증, 맥박 뛰듯이 욱신거림경미~중등도, 무겁고 둔한 느낌동반 증상메스꺼움, 구토, 빛·소리에 민감없음 또는 약간의 불편감지속 시간4~72시간 지속수시간 내 해결악화 요인운동, 움직임, 스트레스, 특정 음식주로 피로, 스트레스💡 즉, 편두통은 일.. 2025. 3. 2.
흔한 가정 소음을 줄이는 10가지 방법 & 층간 소음 해결법 🏡 가장 흔한 가정 소음을 줄이는 10가지 방법 & 층간 소음 해결법집에서 발생하는 다양한 소음은 일상생활의 스트레스 요인이 될 수 있습니다. 다음은 가장 흔한 가정 소음을 줄이는 10가지 방법과 층간 소음을 효과적으로 완화하는 방법입니다! 🎧🎶 1. 바닥 소음 줄이기✔️ 카펫 & 러그 깔기 🏠 → 바닥 소음을 흡수하고 충격음을 줄여줍니다.✔️ 방음 매트 사용 🔇 → 층간 소음을 줄이는 데 효과적입니다.🚪 2. 문 소음 줄이기✔️ 문에 방음 스트립 부착 🚪 → 문의 틈새를 막아 소리 유출을 방지합니다.✔️ 힌지에 윤활유 바르기 🛠️ → 삐걱거리는 소음을 없앨 수 있습니다.🔊 3. 벽 & 창문 소음 줄이기✔️ 두꺼운 커튼 사용 🏡 → 창문을 통한 소음을 차단합니다.✔️ 방음 패널 설치 ?.. 2025. 2. 26.
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